PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Gerne stehe ich Ihnen in meiner Praxis zur Seite und biete einfühlsame Beratung und professionelle Unterstützung in verschiedenen Lebensbereichen. Mein Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden. Gemeinsam erkunden wir Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele und entwickeln Lösungswege, die zu Ihnen passen. Welche Ausbildungen mich qualifizieren und welche Methoden ich anwende - auch das erfahren Sie hier auf meiner Seite.
-
Sexualberatung: Offene Gespräche über sexuelle Fragen und Probleme, um ein erfülltes und befriedigendes Sexualleben zu erreichen.
FÜR LSB IN AUSBILDUNG NACH ALTER VERORDUNG:
EINZEL- und GRUPPENSELBSTERFAHRUNG
Ob Sie sich in einer Krise wie Burnout befinden, mit Mobbing am Arbeitsplatz konfrontiert sind, oder aber Unterstützung in Fragen der Erziehung, Partnerschaft oder Sexualität suchen - gerne mache ich mich mit Ihnen auf die Sache nach einer guten Lösung. Mein Ziel ist, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Stärken zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und positive Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
EINZEL-BERATUNG
Mein Interesse an der menschlichen Psyche, Philosophie und geistigen Themen war "schon immer" groß, weshalb ich dies auch zum Beruf gemacht habe. Besonders herauskristallisiert haben sich die Arbeit mit Frauen, Paaren, Jugendlichen und Familien. Als dreifache berufstätige Mutter ist es mir enorm wichtig, gut organisiert zu sein. Eine stabile Struktur und gute Einteilung sind unumgänglich, wenn so viele Bedürfnisse in einer Familie zu berücksichtigen sind.
Ich bin sehr vielseitig und engagiere mich in Fragen der Gleichberechtigung und sozialen Gerechtigkeit. Besonders im Bereich des Familien- und Jugendcoaching ist wichtig, auf Augenhöhe zu sein und allen Beteiligten gleichermaßen zu begegnen. Häufig sind es Kleinigkeiten, die Großes bewirken und das Zusammenleben erleichtern.
Ausgleich ist wichtig! Und so gibt es Vieles, das mir gut tut und womit ich gerne meine Zeit verbringe. Seit meiner früher Kindheit spiele ich Klavier und ich liebe die Natur. Noch frei von Handys habe ich als Kind viel Zeit mit meinen Cousins im Wald, am Bach und auf den Wiesen verbracht. An diese Zeit denke ich gerne zurück - sie ist mir sehr positiv in Erinnerung.
Meine beraterische Tätigkeit begann im Jahr 2010 mit dem Beginn zur Ausbildung zur diplomierten lgotherapeutischen Lebens- und Sozialberaterin. Diese zweieinhalbjährige Ausbildung in Graz brachte mich sowohl beruflich als auch privat weiter. Danach folgten viele Kurse und Zusatzausbildungen, etwa zur Trauma- und zuletzt Sexualpädagogin.
2014 war ein besonderes Jahr für mich, was meine eigene Identität als Frau betrifft. Ich startete in ein neues Kapitel, nämlich die bewusste Zusammensetzung mit meiner eigenen Weiblichkeit und der Frage, was Frausein für mich bedeutet und wie ich meine Weiblichkeit gerne leben möchte. Einige davor lernte ich das Rote Zelt der Frauen kennen und offerierte nun Frauenkreise und spezielle Workshops und Seminare zum Thema Weiblichkeit.
Als Jugendarbeiterin begleite ich Jugendliche auf ihrem Weg in die Erwachsenenwelt. Mein Einstieg in die Jugendarbeit 2018 kam recht spontan und überraschend, doch sollte er mein Leben von Grund auf neu mitbestimmen. Über das Jugendzentrum ist es möglich, viele Themen aufzugreifen und Unternehmungen mit den Jugendlichen anzubieten. Als Leitein eines Jugendzentrums ist es meine Aufgabe, Jugendlichen einen geschützten Raum zur Verfügung zu stellen, in dem sie sich ausprobieren und ein breites Angebot nutzen können.
2018 stieg ich als Referentin in die Erwachsenenbildung ein. Als eine von mehreren Referentinnen bereite ich angehende Tagesmütter/-väter/Kinderbetreuer/innen auf ihre Arbeit mit Kindern vor. Module die ich unterrichte sind:
-
kindliche Sexualität und Körperbewusstsein
-
Bindungstheorie
-
Entwicklungspsychologie
-
Geschlechtssensible Pädagogik
-
Erkennen von Missbrauch und Prävention
-
Kommunikation, Gesprächsführung und Konfliktmanagement
EINZEL-BERATUNG
Persönliche Unterstützung und Begleitung in Krisensituationen, zur Entscheidungshilfe und zur Lebensveränderung (bei Mobbing-Erfahrung, Überlastung, Burnout...)
PAAR-BERATUNG
Unterstützung für Paare, die ihre Beziehung stärken, Konflikte lösen und eine erfüllende Partnerschaft führen möchten; oder sich HIlfe in der Trennungsphase wünschen.
ELTERN-BERATUNG
Ideen für den Umgang mit Kindern, Hilfe und Tipps für Eltern, um eine gesunde und harmonische Familienatmosphäre zu schaffen.
Beratung bei mir...
...hat das Ziel, mich mit Ihnen auf die Suche nach fördernden Maßnahmen für eine bessere Harmonie in der Familie zu machen. Im Erstgespräch, das erfahrungsgemäß etwa zwei Stunden dauert, klären wir zuerst meinen Handlungs- und Kompetenzbereich. Eine Einheit dauert 55 Minuten und kostet 80,- im Einzelsetting, für Eltern oder ganze Familien sind es für 120 Minuten 180,-. Psychosoziale Beratung ersetzt nicht den weg zum Arzt im Falle körperlicher Beschwerden, oder in die Therape, im Falle von psychiatrischen Diagnosen.Sie kann aber als begleitende Maßnahme in Anspruch genommen werden und ist neben Psychotherapie eine wichtige Stütze im österreichischen Gesundheitssystem.
-
`Sie wünschen sich eine bessere Beziehung zu Ihrem Kind?
-
Sie wünschen sich mehr Struktur im Familienalltag?
-
Sie wissen nicht, was Ihr Kind braucht und wie Sie es am besten begleiten können?
-
Sie fühlen sich in Ihrer Elternrolle nicht sicher?
-
Sie wünschen sich einen fachlichen Austausch zu verschiedenen Themen im Rahmen der Kindererziehung, etwa, wie Sie Ihr Kind aufklären können?
Oft kommt die Frage, wie viele Stunden es brauchen wird, um zu einer zufriedenstellenden Lösung zu kommen - und die Wahrheit ist, dass das zu Beginn nicht definitv gesagt werden kann. Jedoch zeigt sich, dass sich nach etwa fünf Sitzungen bereits erste nachhaltige Erfolge einstellen können. Lang angewendete Verhaltensmuster zu verändern braucht etwas Zeit und den Willen zur Veränderung - aber auch mit etwaigen Rückschlägen umgehen zu lernen. In meiner Praxis ist mir daher zum einen wichtig, vorhandene Ressourcen sichtbar und nutzbar zu machen, zum anderen für ein stabilisierendes Umfeld zu sorgen und als dritte Komponente jene Faktoren zu finden, die das angestrebte Verhalten bzw. die angestrebte Situation stärken.
Hier können Sie mich erreichen
in meiner Praxis
Gerne begrüße ich Sie in meiner Praxis in 8321 St. Margarethen/Raab.
online
Sie wohnen weiter weg, sind nicht mobil oder bevorzugen Beratung via Zoom? Gerne setze ich mich mit einer Tasse Tee mit Ihnen zusammen und wir führen die Beratung online durch.
IHREN GLAUBEN FINDEN
Ich bin ein Textabschnitt. Klicken Sie hier, um Ihren eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten. Klicken Sie einfach auf „Text bearbeiten“ oder doppelklicken Sie, um Ihren Inhalt hinzuzufügen und die Fonts zu ändern.