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Paarberatung

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Paarberatung umfasst verschiedene Interventionsmöglichkeiten, die darauf abzielen, Beziehungsprobleme zu lösen, die Kommunikation zu verbessern und die Bindung zwischen Partnern zu stärken. Sie bieten einen sicheren Raum, in dem Paare Konflikte erkunden, Verständnis füreinander entwickeln und neue Wege finden können, um mit Herausforderungen umzugehen.​

  • die Liebe nicht mehr spürbar ist

  • "das Baby alles verändert hat"

  • sich auf der Gefühlsebene etwas verändert hat

  • sich eine der Personen trennen möchte (oder noch nicht sicher darüber ist)

  • die Beziehung eingeschlafen ist

  • es keinen Sex mehr gibt

  • es zu einer Form von Betrug kam und dieser im Weg steht

Gelingende Beziehung?!

Auch wenn sich viele das ganz anders wünschen, aber Beziehungen sind mit Arbeit verbunden. Vergleichbar mit einer Pflanze braucht auch eine (Paar)Beziehung Pflege ("Dranbleiben"), Dünger (zB. Achtsamkeit im Alltag) und einen guten Nährboden (zB. grundsätzliches Interesse aneinander). Für viele entwickelt sich der Alltag früher oder später zum "Beziehungskiller" - doch dem kann entgegengewirkt werden! Mittels mediativer Tools arbeiten wir daran, dass Sie einander greifbarer zu werden. Paarberatung hat nicht immer das Ziel, zusammenzubleiben. Im Erstgespräch (oder durchschnittlich bis zur zweiten Sitzung) eruieren wir, was Ihre (gemeinsamen) Ziele sind. Was ist zu beachten, wenn sich ein Paar trennt und Kinder im Spiel sind? Wie kann die Trennung möglichst schonend und friedlich ablaufen? Aber auch: wie kann wieder zusammengefunden werden? Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Pläne.

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Handlungsbedarf:

  • wenn es keine sinnvolle Gesprächskultur mehr gibt

  • bei häufigen Streitereien

  • wenn sich ein Pärchen-Teil trennen möchte

  • beim Verarbeiten von Betrug

  • wenn das Paar nur noch nebeneinander her lebt aber wieder zusammenfinden möchte

  • wenn es keine Intimität oder keine Sexualität mehr gibt

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Ziele der Paarberatung:

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  1. Kommunikationsverbesserung: Förderung offener und respektvoller Kommunikation zwischen Partnern.

  2. Konfliktlösung: Identifizierung und Bewältigung von Konflikten auf konstruktive Weise.

  3. Stärkung der Bindung: Wiederherstellung oder Vertiefung der emotionalen Verbindung und Intimität.

  4. Bewältigung von Krisen: Unterstützung während schwieriger Lebensphasen wie Krankheit, Verlust oder Veränderungen.

  5. Veränderung von Mustern: Identifizierung und Änderung schädlicher Verhaltens- oder Interaktionsmuster.

Methoden der Paarberatung:

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  1. Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT): Konzentriert sich auf die Emotionen und Bindung zwischen Partnern, um negative Zyklen zu durchbrechen und eine sicherere Beziehungsumgebung zu schaffen.

  2. Kognitive Ansätze: Identifiziert und ändert dysfunktionale Denk- und Verhaltensmuster, die zu Konflikten führen können.

  3. Systemischer Zugang: Betrachtet die Beziehung im Kontext ihres sozialen Umfelds und untersucht Interaktionen, Machtstrukturen und Rollenverteilungen innerhalb des Paars.

  4. Imago-Beziehungstherapie: Konzentriert sich auf die Wiederherstellung der ursprünglichen Bindung durch die Wiederentdeckung und Wertschätzung der Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen den Partnern.

  5. Lösungsorientiertheit: Fokussiert sich auf die Identifizierung von Lösungen anstelle der Analyse von Problemen und unterstützt die Entwicklung konkreter Handlungspläne für positive Veränderungen.

  6. Narrative Herangehensweise: Hilft dabei, die Geschichten zu erkunden, die Paare über sich selbst und ihre Beziehung erzählen, und unterstützt sie dabei, neue, stärkende Erzählungen zu konstruieren.

 

Jede dieser Methoden bietet einen einzigartigen Ansatz zur Unterstützung von Paaren bei der Bewältigung ihrer Probleme und der Stärkung ihrer Beziehung. Es ist wichtig, dass Paare die für sie am besten geeignete Methode in Absprache mit einem qualifizierten Therapeuten auswählen.

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